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Recuerda que puedes ver el artículo completo en https://mykdiet.com/herramienta-4-toma-un-primer-plato-de-verduras
Ya vamos por la cuarta herramienta, estamos terminando el mes.
En esta ocasión os traiga una Herramienta/consejo que espero os sirva y le saquéis utilidad.
Muchas veces solo pensamos en la verdura por sus claros beneficios en la salud, pero no pensamos en ella como una forma de mejorar enormemente los platos, o de conseguir evitar ciertas ansiedades y problemas cuando intentamos cambiar nuestros hábitos.